肩の痛みは､腱盤の損傷らしい。

１１月７日 (月曜日)
８時半起床。コーヒー飲みながらネット。
旦那さんを起こし､準備して１０時過ぎ出発。
今日は､旦那さんの無呼吸症候群の定期診察。
ついでに私も整形外科へ薬をもらいにいきたかったんだけど､
予定が詰まってるので明日行くことにした。
なので､旦那さんの診察が終わるまでコンビニで待機。
帰宅して､旦那さんは寝室へ。
５時にインフルエンザ予防接種を受けて､
そのまま旦那さんの親友､Ｓちゃんのママ宅へ。
Ｓちゃんを拾って 加藤食堂 へ。

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ワインと洋食の居酒屋って言ったほうがいいかな。
よくインスタとかで紹介されてるのを見て､気になってたの。
私はアルコール類が飲めないんだけど､料理/デザートはどれも美味しかった。
予約が取れて､ラッキーだったね。

１０時前､Ｓちゃんを送って帰宅。
旦那さん､１時間ちょい寝たかな？
その間､私は写真整理。　午前１時(８日) 就寝。


１１月８日 (火曜日)
８時過ぎ起床。
仕込みに入る準備をして､１１時ごろ整形外科へ。
肩専門の院長はお休みで､別の先生が診てくれた。
レントゲン撮って､腱盤の損傷 だろうと。
いつもの薬でしばらく様子を見ることになった。
肩に一番負担がかかってるのは､ジーマーミ豆腐作りじゃないかな？
１時間混ぜ続けるのも大変だけど､絞る作業は結構辛い。
肩だけではない。肘も手首も痛い。
だいぶ前から､ジューサーを使ってみようかと思ってるんだけど..
買うなら良いものを.. でも高くてずーっと悩んでいます。


スーパーで買い物して､ミスドに寄って帰宅。
１時間昼寝。３時半ごろから１人で仕込み。
旦那さんが作ったキムチ鍋の残りで夕飯。
旦那さん､運動しに行った。
ギョーザでお夜食。
片付けて､午前３時過ぎ(９日) 終了。４時前就寝。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 いつも応援ありがとう。