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ゆんたく☆ありんくりん。

喜怒哀楽、感じた事を感じたままに..

旦那さん留守 = ダイエット。

旦那さんが沖縄を発ってから2.15キロ減。
少しづつ減ってきています。
多忙すぎて食べる時間がない.. と言うか、外食も少ないしね。
今年のピークだった7月2日からは3.9キロ減。
私のダイエットは無理はしない、現状維持を心がける.. です。
夕飯は早い時間に食べる。米の量を少なくすれば、体重は落ちるんだけどね。

 weight


9時半、店に上がって鍋を洗い、10時半モヤシを買いにスーパーへ。
カカ様拾って11時半店に戻った。仕込み。 

4時ごろ常連さんが来た。
今日の4時、冷凍スープの持ち帰り注文受けてたのをすっかり忘れてた!

今日の予約は1組/1人。

Mさん。岐阜だったか? 群馬? より初来店。
でも、3時過ぎなって持ち帰りに変更。
5時〜半の受け取り予定が、5時半に電話があり6時半に来店。
ネットで調べたとのこと。

7時、カカ様をホームへ送り、コンビニ寄って帰宅。
片付けて、8時半終了。
ウトウトして寝たかったんだけど、ティビチの散歩もあるし頑張って起きてた。
午前1時過ぎ(11日) 就寝。

                        いつも応援ありがとう。jumee��faceA204Ljumee��faceA204R
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